Відео

❤

Спасибо вам

Все что вы пережили проживаю сейчас я 3 год

Влоги уже не те 😢😏

благодарю обнимаю Вас всем сердце и душой ❤ у меня наоборот организм не давал принимать пищу при огромном желании кушать. Синдром раздраженного кишечника, проходил как только проходили атаки, я понимала какое счастье покушать. Я думаю есть конкчно общие синдромы, но есть и индивидуальные. Тоже боялась выходить на улицу, но шла потихоньку, держась за заборы, деревья, но состояние не дает. По характеру я борец, но эта зараза брала верх и я возвращалась. Рыдала, что чтото непонятное во мне, берет надо мной верх. Искала флажки, которые могли бы меня вернуть в реальность. Н-р : нюхала цветы и запах немного успокаивал сердце,дыхание. Я очень мечтала водить машину, я добилась этого, я кайфоввла от езды от прослушивания музыки, и внезапно по дороге на работу меня накрыла паническая атака, это был такой удар для меня. Врачи мне запретили водить машину,но я сажусь в нее,слушаю музыку, выезжаю не далеко. Сейчас можно сказать я в ремиссии и могу рассуждать об этом. Мне тоже помогла психотерапия, когда была проработка отношений с отцом, меня вырвало и понимала это причина панических атак.

у меня тоже самое с 18 года я из дома не могу выйти мне уде 22 года и просто страшно выйти из дома

Господи , я как будто свою историю услышала …спасибо вам милая девушка , что выложили это видео , буду бороться со своей бедой 🙏

Такий класний влог і такий коротенький 🥹 Чай не встигла допити і скінчився 😀

перенасыщение кислородом происходит …

Все правильно.15 лет было это состояние,работу бросила. Но вино не надо., расслабление на миг, потом хуже

У меня паника в том и числе провоцируется из-за физической нагрузки - спорта.

Поздравляю, Лера 🩷 Берегите друг друга. Любви и нежности каждый день. Будьте счастливы 🤗😘❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

А какие размеры у вашей сумочки ? Ремень не регулируется ?

Жизнь в целом - это борьба.. Нужно быть сильным, чтобы выдержать все испытания. Это тяжело, но надо себя настраивать на лучшее, не впадать в отчаяние, решать свои проблемы, избегать конфликтоа и получать по возможеости больше положительных эмоций. Посылаю всем лучики добра. Будем жить и радоваться каждому дню, не смотря ни на что. Ведь в каждом дне есть что-то хорошее и есть люди, ради которых есть смысл жить и стараться поддерживать тех, кому тяжело. Не киснуть, Можно пореветь, это снижает уровень кортизола, высказать, написать в тетради все, что мучает вашу душу. Надо находить интересные занятия. Гулять, читать, общаться с интересными людьми. Заботиться о своем здоровье . Жизнь хороша, и надо её ценить, а не считать ее каким-то наказанием. Как-то так ..

Панические атаки лечатся психотерапией: телесно-ориентированной или эмоционально- образной. Вообщем те, кто не только через умные беседы помогает, а кто помогает через тело прожить эмоции, загнанные в подсознание. Это связано с тем, что чаще всего ПА возникают на фоне непрожитых , неосознанных страхов. Нас не учат грамотно проживать эмоции и непрожитые они загоняются в подсознание, а потом спустя даже многие годы после травмирующего события, при схожих обстоятельствах, происходит паническая атака. Наше тело помнит все эмоциональные состояния, у не прожитых эмоций нет времени. Они не растворяются, но они трансформируются через проживание в моменте, через принятие, осознавания, что я сейчас чувствую. Через прощение и отпускание. Самому бывает сложно пройти этот путь, поэтому не сдавайтесь и ищите грамотных специалистов. А в момент ПА важно быстро двигаться, чтобы "выработать" всплеск адреналина или глубоко дышать с задержками на вдохе и выдохе. Еще рекомендуют в момент приступа дышать в бумажный пакет.

У меня так же, один раз в машине второй раз в сауне третий раз на курсах тренировке

Спасибо)))

У меня этот ужас продолжаеься уже 11 месяцев,это просто ад

Шож,хай шастить,т1льки не треба Америку 1деал1зувати&_

Под конец видео я разрыдалась 😭🥲 Спасибо большое за этот ролик! Обнимаю всех, кто столкнулся с тревожными расстройствами и от всей души желаю нам восстановиться как можно скорее 💞

У меня ещё сонный паралич часто. Не могу пошевелиться после пробуждения. Очень неприятное сост

10 лет болею((( щас мне 33. Проснулся ночью гуд в ушах и страх, головокружение давление и так почти каждый день ! Устал но живу !!! Не чего не помогает

Мне 67 лет и я страдаю атакой уже 40 лет.Да это ужасный страх смерти,сейчас у меня всё реже и реже приступы,но всё таки надо иметь таблетки всегда с собой,хотя бы что бы сразу снять приступ,у меня он может длиться несколько часов,приступ пройдёт,но беспокойство остаётся,и поскольку болезнь эта сидит в голове,то зная ,что у тебя есть таблетка ты можешь избежать приступа.У меня приступы были очень сильные,последний был приступ в самолёте,я молилась и это мне как то помогло.Кофе я согласно нужно полностью исключить,и не видитесь на разговоры о его пользе,таким людям как мы,только вред от него.А молилась я в самолёте, потому что мне больше ничего не оставалось,ведь на воздух не выйдешь и таблеток нет с собой.Мне помогает снять приступ Алпрозалам.

Все все и у меня есть. Ужасно вымоталась

Лера, подскажи бренд розового платья 😍

OSIA живет в Польше (блогер), так с медициной там совсем плохо.

Место нашей пары это Гальштат в Австрии ✨⛰️ Там год назад мне сделали предложение 💍

Спасибо большое ! Все это происходит со мной ! Прослушала открыв рот ! Я выйду из этото ужасного состояния ! Все будет хорошо !🙂🙂

Вот именно схожу с ума во время панической атаки

Я влюблён в тебя

Почему это у мужчин чаще бывает

Помогите мне я 4мес бороться с этим болезнь, пожалуйста

Здравствуйте. У меня точно такая же фамилия как и у вас. Может мы родственницы? 😊👋

Очень интересно все. Лера ты уже живёшь в Польше? А где живёт бабашка и мама?

Дякую за відео❤

Спасибо за видео) скучаем по вам на ютубе ❤

1:05 это что за милота такаяяяя😍😍

Очень рада за вас!!!счастья и любви ❤❤❤. Поздравляю

Поздравляю! 💝 ❤💐Рада за вас!!! Счастья! И пусть влоги выходят чаще.

С 24 лет в этом состоянии и почти 10 лет приступы возвращаются иногда уходят я вас слушаю и слёзы потому что как будто себя слушаю, но они возвращаются почему? Ответа нет. Не один врач не смог. Я бы так хотела с вами пообщаться,

Лера как вы?здоровы?уже?я мучаюсь уже3года.после нервного срыва и психотравмирующей ситуации.то лучше то опять хуже.эх.

Дякую Лерочка за відео 💐Було дуже приємно побачити своє рідне місто у твоєму влогу. Твої пологи завжди дуже розслабляють і водночас наповнюють. Ти велика розумничка та красуня ❤️❤️❤️ Бажаю тобі щастя та гармонії на твоєму новому життєвому шляху 🍀🍀🍀

Красуня😊будь-щаслива

🎉🎉🎉

Люблю ❤

Дуже люблю Ваші відео. Вони завжди такі теплі 🥹

Звідки той наречений якщо він згадує ще такі бородаті "штуки" про педіка Юру?

Будь счастлива💓

Лайк за видео) Но иногда не очень качественный звук и сложно разобрать слова.

А что это мы уже комментарии удаляем? Правда глаза режет.